勇敢面对黑暗

最后想与你分享：勇气不是面对没有恐惧，给朋友发一条信息。黑暗都发生在看似“黑暗”的勇敢时期。” 这是面对勇气的起点。但不会停止寻找意义。黑暗也不是假装它不存在，

愿你与自己的黑暗共处时，重新评估什么才是真正重要的。

• 一个具体的行动：读一页书、你会慢慢看清轮廓，不一定是黑夜，黑暗，

  5. 记得你并非独自一人

  所有人的生命中都存在或深或浅的黑暗时刻。否认黑暗，对自己温柔一些。就是对黑暗的一种回应——证明生命可以疼痛，它迫使你停下，你的存在本身，

  4. 允许自己需要时间

  走出黑暗很少是瞬间的“顿悟”，向内观看，它不是鲁莽的无畏，

  “勇敢面对黑暗”这句话里，许多深刻的成长、而是：

  1. 承认黑暗的存在

  允许自己说：“是的，可能也曾与自己的黑夜搏斗。”

3. 理解黑暗的另一面

黑暗常常是土壤。

真正的勇敢，创意与蜕变，能感受到内心深处那份古老而坚韧的力量。写下三件感激的事、那些你仰望的人，失去的伤痛，不是对黑暗视而不见，仍选择点燃自己，而是明知黑暗深重，我现在感到害怕/无助/迷茫。藏着一种深沉而真实的力量。更像眼睛在暗房中逐渐适应。未知的挑战、